Dalam melakukan setiap pekerjaan, seseorang akan mengalami kejenuhan. Kejenuhan dapat terjadi karena beberapa faktor yaitu aktivitas yang mononton, pengaturan waktu yang salah dan susah untuk fokus karena pekerjaan yang terlalu banyak. Sehingga, membuat pekerjaan yang Anda lakukan menjadi tidak produktif dan menggangu efektivitas dalam bekerja. Berikut ini alternatif yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa bosan dalam bekerja.
1. Mendengarkan Musik
Musik dapat menenangkan diri saat Anda merasa jenuh karena musik dapat meregangkan ketegangan saat bekerja. Musik juga dapat membuat semangat dan kegembiraan saat bekerja sehingga Anda dapat menyelesaikan pekerjaan dengan maksimal. Jadi, coba untuk mendengarkan musik saat bekerja, bisa jadi rasa bosan anda hilang.
2. Makan Bersama Kolega
Makan bersama dengan anak-anak kantor dapat mengurangi kejenuhan Anda. Dengan makan bersama dapat lebih mengenal karakter tiap tema-teman di kantor Anda secara lebih dalam. Saat makan bersama juga dapat saling berbagi informasi mengenai pekerjaan di kantor ataupun hal-hal diluar kantor yang dapat dibagi bersama-sama
3. Mendekorasi Meja Kerja Agar Lebih Produktif
Meja kerja dengan susunan yang hanya begitu-begitu saja setiap hari dapat membuat Anda mudah bosan. Cobalah untuk mengubah susunan dan tata letak barang yang ada. Anda juga dapat menambah dekorasi di meja kantor seperti tanaman ataupun barang yang bisa membuat nyaman. Di saat Anda bosan, Anda juga dapat membersihkan meja kerja sehingga meja kerja lebih bersih dan memberikan kesan yang lebih baru ketika Anda melihat meja kerja itu.
4. Membuat kopi/teh dan makan cemilan
Cobalah untuk ngemil makanan yang dapat mengubah mood Anda dan membuat Anda lebih semangat untuk bekerja lagi. Hal ini dapat mengatasi rasa kebosanan Anda dan membuat Anda lebih memiliki motivasi untuk menyelesaikan pekerjaan.
5. Bersantailah Sejenak
Saat Anda jenuh coba untuk mengistirahatkan otak Anda merupakan hal yang baik sehingga dapat meningkatkan produktivitas Anda. Tapi, jangan terlalu memikirkan hal yang membuat Anda pusing dan cobalah untuk bersantai. Saat Anda bersantai mungkin tiba-tiba terpikir hal yang dapat memberikan solusi untuk pekerjaan Anda.
