Hampir sebagian besar masyarakat Indonesia saat ini, selain menjadi karyawan dari jam 8 pagi sampai 4 sore, mereka juga memilih untuk menjalankan bisnis sampingan. Ada kalanya waktu yang terbatas akan membuat kita merasa kesusahan dalam menjalani dua pekerjaan ini. Namun jika kamu termasuk pengguna transportasi umum, entah itu KRL, bis, atau angkot, pastinya kamu akan melakukan perjalanan harian yang tidak sebentar. Nah, dengan sedikit usaha kamu bisa lo mengubah perjalanan harianmu menjadi waktu berkualitas untuk bisnis sampinganmu. Caranya? Lakukan 6 teknik inspiratif berikut ini.
1. Tingkatkan kemampuan kamu dengan belajar online
Di kereta, bus, atau angkutan umum? Ini adalah waktu yang tepat untuk belajar dengan seorang banyak guru-guru di seluruh dunia. Cukup jalankan tablet, laptop, atau ponsel cerdas kamu dan jelajahi dunia Ruang Guru ataupun kuliah-kuliah online yang ditawarkan berbagai pihak. Ruang Guru adalah jenis pembelajaran jarak jauh yang dapat diakses semua orang, terkadang gratis.
Kamu dapat bekerja dengan kecepatan kamu sendiri melalui ceramah dan video yang direkam sebelumnya, dan sebagian besar kelas-kelas online hadir dalam rangkaian modul, sehingga sangat baik untuk menghabiskan waktumu dengan tenggelam bersama mereka selama perjalanan rutin. Jelajahi saja dunia mayamu dengan lebih kreatif. Kamu bisa mendapatkan kursus tentang segala hal yang bisa dipakai untuk meningkatkan skill bisnismu. Mulai dari akuntansi, fotografi, internet marketing hingga persiapan menjadi orangtua!
Baca juga: Pelajari Beberapa Hal Ini Sebelum Memulai Bisnis dan Menjadi Pebisnis!
2. Menjadi penikmat podcast
Jika kamu mengemudi untuk bekerja atau harus berdiri di kereta atau bus, podcast bisa menjadi jawabannya. Awalnya tidak ada satu orang pun yang tertarik, tetapi podcast kemudian meledak menjadi budaya populer berkat hits yang membuat ketagihan seperti Serial. Pada tahun 2008, kurang dari 1.000 podcast per bulan diluncurkan di iTunes, meningkat menjadi sekitar 6.000 pada tahun 2015, menurut sosiolog Josh Morgan. Komedi, obrolan, reportase, fiksi, drama, dan kiriman dari sudut-sudut budaya yang menyenangkan, seperti video game, tata bahasa, dan kerajinan kayu.
Aplikasi seperti Stitcher memberi kamu dunia podcast gratis untuk dijelajahi di ponsel cerdas kamu. Dan beberapa layanan streaming seperti Spotify memiliki podcast yang disertakan dalam paket langganan mereka, jadi kamu bahkan tidak perlu mengunduh aplikasi tambahan untuk mendengarkan. Memanfaat kan waktu untuk menikmati podcast yang bisa menjadi sarana meningkatkan skill bisnismu adalah cara produktif dalam menggunakan waktu berkualitas untuk bisnis sampinganmu.
Baca juga: 7 Ide Kemasan Produk Unik yang Dapat Menarik Calon Pembeli. Patut Dicoba Calon Pebisnis!
3. Lakukan beberapa gerakan olahraga sederhana
Dengarkan nada yang menenangkan untuk tubuh kamu dan hasilkan beberapa endorphin yang nyaman, bahkan di ruang yang paling sempit. kamu mungkin tidak dapat melakukan rutinitas kardio apa pun – kecuali jika kamu memiliki beberapa rekan kereta yang sangat memahami – tetapi kamu dapat meregangkan dan melatih kelompok otot seperti inti, punggung bawah, otot panggul, betis dan paha saat berdiri atau bahkan duduk diam. Kamu bisa mencari banyak gerakan sederhana yang bisa kamu lakukan baik saat kamu sedang duduk ataupun berdiri di dalam KRL.
Salah satu gerakan sederhana yang bisa kamu lakukan yaitu mengangkat betis dan jari kaki. Kemungkinan besar kaki bagian bawah dan betismu tidak melakukan banyak hal ketika kamu sedang dalam perjalanan. Salah satu cara untuk melatih otot-otot itu adalah dengan gerakan sederhana mengangkat betis dan ujung kaki, persis seperti istilah yang kita dengar. Untuk mengangkat betis, jaga bola kakimu di tanah dan angkat tumit.
Kamu bisa bersandar pada lutut atau meletakkan barang bawaanmu di pangkuan untuk ketahanan ekstra. Lakukan 20 hingga 30 pengulangan yang cepat dan ganti ke ujung kaki. Untuk kenaikan jari kaki, jauhkan tumit dan angkat jari-jari kakimu dalam suksesi yang sama. Ini akan memperkuat otot-otot pergelangan kaki dan tulang keringmu. Lakukan dua atau tiga set. Tubuh yang sehat mendukungmu untuk berbisnis dengan baik. Maka penting banget untuk mengagendakan olahraga sebagai bagian dari waktu berkualitas untuk bisnis yang kamu jalani.
Baca juga: Wah Bisnis Goals Banget Deh Mempertahankan Pelanggan. Berani Lakukan?
4. Rencanakan waktu berkualitas untuk bisnis sampinganmu
Segera setelah kamu naik angkutan umum untuk pulang ke rumah, buka buku catatan kamu atau buka aplikasi catatan di ponsel cerdas kamu dan rencanakan waktu berkualitas untuk bisnis yang akan kamu habiskan pada malam-malam kamu. Ini bukan hanya cara yang hebat untuk melepaskan penat setelah hari kerja dan membantu untuk memfokuskan pikiran kamu, namun hal itu juga memberi kamu sesuatu untuk dilihat kembali, karena setelah kamu melangkah melalui pintu rumah, akan ada 1,001 gangguan yang menyapa, baik itu dari hewan peliharaan, keluarga, aktivitas domestik, hingga belasan surat tagihan. Bullet Journaling ataupun metode kanban adalah cara yang bagus untuk melakukan hal ini jika kamu kekurangan waktu.
Baca juga: Tips Penting Ketika Ingin Membangun Bisnis Sendiri Bukan Hanya Niat!
5. Bangun istana memorimu
Jika kamu melakukan perjalanan lama yang sama setiap hari, kamu bisa menggunakannya untuk membangun dasar dari istana memori. Hal ini merupakan teknik yang berasal dari Roma kuno, dan telah digunakan oleh otak-otak fiktif seperti Sherlock Holmes dan Hannibal Lecter, tetapi itu sangat mudah dilakukan.
Untuk membangun istana memori, kamu hanya perlu mengaitkan fakta dengan lokasi fisik, baik dalam kenyataan maupun di dalam pikiran kamu. Jika perjalanan kamu termasuk pemberhentian, markah tanah, bangunan, atau orang tertentu, kamu dapat menggunakannya sebagai ‘lokasi’ untuk meninggalkan informasi yang berguna, seperti nomor PIN atau kata sandi kamu, kata-kata dalam bahasa yang kamu pelajari, atau kenangan indah yang kamu ingin lihat kembali. Menciptakan citra mental yang aneh dan aneh di setiap lokasi bertindak sebagai ‘kunci’ untuk membuka pintu istana memori.
Saat ini, teknik ini banyak digunakan oleh atlet-atlet yang bersaing dalam kejuaraan memori di seluruh dunia. Mereka menggabungkan jalan-jalan yang dibayangkan melalui rumah masa kecil atau jalan-jalan yang dikenal dengan gambar-gambar mental yang jelas, sekompok orang asing yang lebih baik, menghubungkan mereka dengan ratusan kata-kata acak, nama dan wajah, kartu dikocok, dan angka biner, untuk efek mengejutkan. Pada tahun 2010, Jerman Reinhard menghafal 300 kata dalam 15 menit. Itu artinya ia menghafal satu kata setiap tiga detik.
Apa yang bisa kita dapatkan dari membangun istana memori? Baiklah, kita memang tidak benar-benar perlu mengetahui banyak hal dalam kepala pada 2018; Wifi ada di mana-mana, kita bisa memiliki semua pengetahuan yang mungkin kita butuhkan hanya dalam satu sentuhan, bukan? Namun, para CEO terbaik seharusnya mampu mengingat nama dan hari ulang tahun karyawan mereka. Faktanya, tiga seri akhir ‘Sherlock’ mengisyaratkan bahwa pengetahuan prestise memang bisa didapat di dunia digital, namun terkadang satu-satunya tempat yang benar-benar aman untuk menyimpan informasi adalah otak kita sendiri. Selain itu, mengetahui nomor perusahaan taksi sangat membantu ketika ponselmumati pada pukul 3 pagi. Jadi menurutmu pentingkah memiliki istana memori ini?
Baca juga: Rahasia Sukses Membangun Bisnis untuk Anak Zaman Now yang Dapat Anda Coba
6. Cobalah teknik meditasi sederhana
Kamu tidak perlu duduk di atas bantal meditasi serta kepungan awan dupa untuk menambahkan kesadaran penuh perhatian ke dalam hari kamu. Sedikitnya 10 menit meditasi per hari dapat membantu meningkatkan suasana hati, meredakan sakit dan nyeri serta memperbaiki tidur, menurut mindbodygreen.
Duduk di bus atau kereta api tidak selalu damai, tetapi kamu dapat mengenakan headphone dan menggunakan suara putih sebagai latar belakang untuk latihan kesadaran kamu, atau kamu bisa mengunduh beberapa rekaman panduan meditasi. Ada banyak video meditasi dengan durasi dari 5 dan 10 menit terpandu di YouTube. Coba saja dan kamu akan merasa tenang sepanjang perjalanan.
Baca juga: 5 Bisnis yang Cocok untuk Generasi Milennial. Berani Coba?
Perjalanan setelah seharian bekerja bisa jadi sangat melelahkan, apalagi jika setelah sampai di rumah kamu masih memiliki sejumlah aktivitas bisnis yang harus dikerjakan. Oleh karenanya penting untuk bisa memanfaatkan perjalanan harianmu menjadi waktu berkualitas untuk bisnis sampinganmu. Kamu bisa meningkatkan wawasanmu dengan kursus online hingga melakukan meditasi sederhana untuk mendapatkan ketenangan sepanjang perjalanan. Bukankah setelah jiwamu merasa tenang, kamu pun bisa menjalankan bisnis dengan lebih fokus dan nyaman? Selamat mencoba!
