Traveller merupakan seseorang yang melakukan perjalanan ke beberapa destinasi wisata. Biasanya tipe orang yang menyukai kegiatan travelling cenderung lebih sering melakukan interaksi dengan alam. Oleh sebab itu, tidak jarang traveller rentan mengalami berbagai macam penyakit. Seperti berikut ini macam-macam penyakit yang sering menyerang para traveller.
1. Influenza
Penyakit yang satu ini rentan menyerang para traveller. Influenza atau biasa disebut dengan flu ini salah satu dari macam-macam penyakit yang dapat terjadi pada diri traveller. Hal ini dapat disebabkan oleh, kondisi cuaca yang tidak cocok atau tidak stabil yang menyebabkan daya tahan tubuh menurun drastis. Oleh sebab itu jangan lupa untuk mencari tahu kondisi cuaca sebelum Anda melakukan trip ke daerah tersebut. Hal ini untuk menjaga kesehatan diri Anda selama perjalanan. Tentunya tidak ingin perjalanan Anda terganggu dengan kondisi tubuh yang kurang sehat.
Baca juga : Khasiat Teh Hitam yang Perlu Diketahui Sebelum Mengkonsumsinya
2. Malaria
Penyakit ini disebabkan oleh serangga nyamuk. Bagi Anda para traveller, jangan lupa saat menginjakan kaki di pegunungan atau tempat wisata terbuka menggunakan lotion anti nyamuk. Hal ini untuk menghindari terjadinya penyakit malaria yang sering menyerang traveller. Terutama saat berada di alam bebas, seperti gunung dan hutan.
Malaria ditandai dengan demam tinggi bisa sampai menggigil, sakit kepala, keringat dingin, mual dan muntah, nyeri otot, diare dan bahkan bisa kejang. Indonesia bagian timur seperti Papua, Maluku, dan NTT adalah wilayah endemik malaria. Jika kamu akan bepergian ke sana ada baiknya Anda konsultasi dulu ke dokter agar diberikan obat untuk pencegahan. Selain itu Anda juga bisa menghindarinya dengan mencegah gigitan nyamuk misalnya dengan memakai pakaian yang tertutup dan menggunakan lotion anti nyamuk.
3. Typhus
Typhus disebabkan oleh bakteri salmonella yang menyebar melalui makanan. Typhus ditandai dengan demam, sakit kepala, nyeri otot, sakit perut dan tidak nafsu makan. Makanan yang kotor dan tidak higienis bisa saja sudah terkontaminasi oleh bakteri salmonella. Jadi Anda harus selektif terhadap makanan. Sekarang juga sudah ada vaksin typhus, Anda juga bisa mencegah terserang typhus dengan melakukan vaksinasi.
4. Diare
Sering disebut dengan traveller’s diare. Diare saat travelling bisa disebabkan karena ketidakcocokan makanan di tempat liburan. Atau karena makanan yang kurang bersih dan terkontaminasi oleh kuman yang bisa menyebabkan sakit perut dan diare. Jadi saat travelling jangan membeli makan sembarangan, pilihlah makanan yang bersih dan tertutup. Misalnya, Anda dapat membeli makanan di warung makan atau memasaknya sendiri. Selain lebih hemat, dengan memasak sendiri akan terjamin kebersihannya.
Baca juga : Aneka Jenis Teh Pengganti Kopi di Pagi Hari. Bisa Bikin Melek Loh!
5. Hepatitis A
Hepatitis A disebabkan oleh virus yang menyebar melalui makanan. Virus ini menyerang hati dan lebih ringan dari hepatitis B dan C. Hepatitis A ditandai dengan demam, lemah, mual dan muntah, nyeri perut, diare, nyeri sendi dan otot. Penyakit ini juga menyebabkan gejala kuning yang mudah terlihat pada mata dan kulit. Untuk mencegahnya selain selektif terhadap makanan juga dengan vaksinasi. Anda dapat mencoba dengan memvaksin diri terlebih dahulu sebelum pergi travelling. Hal ini juga dilakukan oleh orang yang pergi ke negara Timur Tengah. Perbedaan suhu dengan cuaca membuat ini menjadi hal yang penting dan harus dilakukan.
Itulah macam-macam penyakit yang sering menyerang para traveller. Bahkan salah satu penyakit tersebut paling sering terjadi. Hal itu akibat makan yang kurang sehat dan tidak teratur. Untuk itu, Anda sebagai traveller jangan sampai makan tidak teratur ketika sedang dalam perjalanan. Setidaknya Anda mengkonsumsi cemilan selama perjalanan. Sehingga perut tidak dalam kondisi kosong yang rentan diserang ragam penyakit.
