Menjadi orang yang lebih baik dari hari ke hari sepantasnya menjadi tujuan setiap orang. Bagaimana menjadi orang yang lebih baik? Inilah sembilan ide hebat untuk mulai kamu terapkan:
1. Singkirkan pikiran negatif
Bersikap dan berpikir positif sejak harimu dimulai, saat kamu baru saja bangun, dan dilanjutkan dalam hari tersebut, selama seminggu, sebulan dan setahun. Saat pikiran-pikiran negatif merasuki kepala, singkirkan segera. Ini bukanlah hal mudah untuk dilakukan, tetapi jika kamu cukup bertekad, kamu dapat melakukannya.
2. Puji dirimu sendiri
Bukanlah sebuah dosa untuk memberikan pujian terhadap diri sendiri. Bagaimana menjadi orang yang lebih baik? Kamu bisa mulai dengan memuji dirimu sendiri pada pagi hari sebelum rutinitas berlangsung. Entah yang kamu puji adalah rambutmu, penampilanmu, hidungmu, atau pencapaianmu baru-baru ini, sebuah pujian akan membuatmu senang. Pujian dapat menjadi motivasi untuk memperbaiki diri.
3. Hadapi ketakutanmu
Untuk menjadi orang yang lebih baik, kamu perlu menantang diri sendiri. Salah satu caranya adalah dengan menghadapi ketakutanmu. Tinggalkan zona nyaman. Zona nyaman luar biasa karena membuatmu merasa nyaman, tetapi dapat keluar dari zona nyaman itu lebih luar biasa lagi.
Jika kamu tak menantang dirimu sendiri, kamu tak akan tumbuh, dan kamu tak akan pernah menjadi semakin baik. Lakukan hal-hal yang selalu kamu takutkan atau yang kamu anggap sulit untuk dilakukan.
4. Lakukan apa yang membuatmu bahagia
Kamu hanya diberikan satu kehidupan. Itulah mengapa kamu harus menikmati kehidupanmu saat kamu masih bisa. Kamu harus menjalani hidup yang bahagia. Kebahagiaan lah yang paling penting. Agar kamu bahagia, kamu harus mulai melakukan hal-hal yang kamu cintai dan membuatmu senang. Luangkan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang kamu sayangi.
5. Bersikap jujur
Katakanlah seseorang yang penting atau dekat denganmu berbohong kepadamu, bagaimana rasanya? Jika kamu ingin menjadi orang yang lebih baik, kamu sebaiknya selalu bersikap jujur. Beritahu orang apa yang kamu pikirkan dan sampaikan sejelas mungkin.
Jujurlah terhadap diri sendiri dan orang lain, walaupun orang lain tidak jujur terhadapmu. Bukanlah urusanmu jika orang lain bersikap tidak jujur. Hidup mereka, pilihan mereka.
Baca juga: 7 Karakteristik Wanita yang Menghargai dan Percaya Kemampuan Dirinya Sendiri
6. Lepaskan kemarahan dan belajar memaafkan
Melepaskan amarah bukanlah hal mudah untuk dilakukan, dan memang benar adanya. Tapi setidaknya kamu bisa mulai mencobanya. Menyimpan kemarahan di dalam dirimu memiliki pengaruh buruk untuk kesehatan. Cobalah untuk memaafkan mereka yang menyakitimu, baik pada masa kini maupun masa lampau. Saat kamu melepaskan dan memaafkan, beban tersebut mendadak hilang. Kamu akan merasa jauh lebih bahagia.
7. Ingatlah untuk bersyukur
Walaupun banyak hal buruk yang kamu alami sepanjang hidupmu, ada lebih banyak hal baik untuk kamu syukuri. Inilah yang biasanya dilakukan oleh kebanyakan orang: mengeluh saat hal buruk terjadi, namun lupa untuk bersyukur saat hal baik terjadi.
Sekarang kamu ingin mengubah dirimu menjadi lebih baik, ingatlah untuk selalu bersyukur. Ada banyak orang di luar sana yang kurang beruntung dibandingkan dirimu.
8. Bantu orang lain
Berbuat baiklah kepada orang lain, terutama mereka yang membutuhkan. Membantu orang lain tidaklah sulit untuk dilakukan, pada kenyataannya membantu orang itu sangat sederhana. Misalnya, saat kamu berada dalam bis dan kamu melihat ada penumpang yang sudah cukup tua, berikan tempat dudukmu untuk mereka, atau adalah untuk temanmu saat dirinya membutuhkanmu.
Saat kamu membantu seseorang dan orang tersebut menjadi senang, kamu akan merasa senang juga, dan pada saat itu kamu telah menjadi orang yang lebih baik.
9. Olahraga dan terapkan pola makan sehat
Kamu telah mendengar manfaat-manfaat dari olahraga dan makan makanan sehat. Menjadi orang yang lebih baik membutuhkan perubahan-perubahan, salah satunya adalah perubahan gaya hidup. Mulailah berolahraga setidaknya 30 menit sehari, dan ubah juga pola makanmu. Kamu akan merasa jauh lebih baik saat kamu lebih sehat dan lebih kuat.
Artikel lain: Jadilah Wanita Kuat dan Mandiri Dengan Melakukan 8 Hal Ini
